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男女“滚床单”前后,这两件事一定要做!否则双方都“不爽”...

原标题:男女“滚床单”前后,这两件事一定要做!否则双方都“不爽”...

护士君先问大家一个问题:

选A的童鞋,护士君要好好表扬一下你们,这种做法很正确,请继续保持~

对于选B、C的童鞋,护士君就得批评一下了,这样做是很不负责任的行为!

尤其是选C的童鞋,你这完全是在拿双方健康不当回事儿呀~

不洗澡就papa,简直就是一场细菌的狂欢~

在此期间,细菌可能会在双方的生殖器、肛门、手、口腔之间肆意地传播,导致交叉感染。

别的部位可能没事儿,但私处这个极其脆弱的部位,就很可能因此而出现炎症。

尤其是女性,极易引发阴道炎和尿路感染!

所以——

男女性生活前,一定要先洗澡

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其实,在洗澡这件事儿上,大部分女性都是很积极的。

但很多男人却做不到,性致来了,不管三七二十一,先pa了再说。

其实,就pa前洗澡这件事儿来说,男人比女人更应该做。

男性pa前要洗一洗,主要原因有以下两个

一是肛门周围很脏

男性肛门周围的汗腺比较发达、而且皮肤褶皱,是个非常容易藏污纳垢的地方(大小便、汗液、精液等)。

可以说是细菌、病毒、污物的温床,是男性的卫生死角。

如果pa前不洗,必定将大量污物带入阴道之内,引起阴道炎,反过来又会刺激龟头包皮而引发炎症。

此外,由于女性尿道较短,这些细菌和病毒还有可能被带入尿道,并引发上行感染,即尿路感染。

二是包皮垢可致癌

不爱洗澡的男性,多半都会有包皮垢。清洁不到位,自然就容易堆污垢,快翻开你的包皮看看有没有~

这一时之懒,可能会毁了你整个人生~

包皮垢是一种致癌物质,可诱发男性阴茎癌,阴茎癌患者约90%有包茎或包皮过长。

而且它还可以通过性生活带入女方阴道内,从而引发阴道炎甚至是子宫颈癌。

所以男性在性生活前,应重点清洗下身的肛门周围、会阴部、阴囊、阴茎和包皮。

当然,女性也不能懈怠,在督促男性洗澡的同时,也要做好自身的卫生工作。

女性pa前洗澡,重点清洁这两个地方:

认真清洗外阴部位,防止大小阴唇皮肤褶皱处藏垢纳污

肛门外皮肤有褶皱,容易残留大便。而女性尿道口距肛门很近,因此非常容易感染大肠杆菌,引发尿路感染,所以也要重点清洁。

性生活后,别忘了这件事

经历了一场“激战”之后,很多人会立马呼呼大睡。

且慢!这样做是不妥滴,尿完后再睡也不迟~

女性性生活后,一定要立马排尿

前面已经说了,女性的尿道短,距离肛门近,因此在性生活中非常容易导致细菌进入尿道逆行而上,从而引发发尿路感染。

但如果立马排尿,就能预防这种情况的发生。

尿液在排出的过程中,就相当于对细菌进行一次冲洗和清除的作用,能有效预防尿路感染。

所以,性生活中,女性要预防尿路感染,一定要记住一句话:pa前洗一洗,pa后尿一尿。

当然,预防尿路感染只做到这点是不行的,还要做到以下几点

第一,养成良好的饮水习惯

减少尿路感染最简单有效的方法是多喝水,多排尿,每天保持喝水量在1500ml~2000ml。

这样能对尿路起到冲刷作用,使不时侵入尿路的微量细菌随尿液排出体外。

第二,做好私处清洁

每天用温热清水洗私,勤换内裤。

不要用强碱性的肥皂以及苏打等碱性液清洗,以避免尿道口局部的酸性屏障作用受到破坏。

洗澡时不用盆浴或池浴,坚持淋浴。

第三.不要憋尿

尿液在膀胱内停留时间长,可能会让细菌在体内繁殖。

第四,合理饮食,劳逸结合。

增加瓜果蔬菜、绿豆、赤小豆等食品的摄入,有助于减少尿路感染。

第五,穿纯棉内裤,避免化纤织品

第六,便后从前往后擦,避免将肛门周围的细菌带到尿道口。

男人性生活后,最好缓缓再排尿

在排尿这件事上,男性就不能太急了。

如果性生活后立马排尿,则容易引发前列腺炎;但如果缓一缓再排,则可以预防前列腺炎。

因为性生活后男性小弟弟还可能没有完全疲软,膨胀的阴茎海绵体会压迫尿道,可导致排尿困难。

此时,若急于排尿,会使尿道内压力增高,导致尿液返流至前列腺,长期如此,就容易导致前列腺炎。

所以说,男性性生活后马上排尿是有危害的,可能得不偿失。

最好等个5~10分钟,等阴茎完全疲软后再排尿

性生活后也要洗澡,但不能立马洗

性生活后的清洁对于两性的生殖健康来说,也是非常必要的。

因为性生活时,男性的精液和女性的阴道分泌物附着在外生殖器上,尤其是附在女性会阴处和男性阴囊部位,会给细菌的生存繁殖提供有利环境

而性生活后及时用温水清洗下身,既能防止外生殖器感染,又能减少泌尿系统感染的机会。

但要注意不能马上洗,最好是在30分钟后再洗,温水即可,并重点清洗私处部位。